ハッピーノート

完売しました。

 

食べるものでを調えたい

毎日できるからだケアが知りたい

 

そんなあなたへ

ハッピーノート
のご案内です

 

 

 ハッピーノートとは?

 

私が主催する教室の名前と同じ「ハッピーノート」

 

実はシャレから誕生しました赤ちゃん乙女のトキメキ

 

 

「Happy Noteのハッピーノートがあったら面白いんじゃない?」

 

というパソコンの先生の言葉がきっかけで、ノートについて考えることになりました

 

Happy NoteのNoteは「メロディー」とか「香り」の意味でのNoteですが、デスノートの逆バージョンみたいだよな~と自分でも思っていたので、おもしろそう!と思い、ノートに意識を合わせてみました

 

そしたら、どんどんアイディアがダウンロードされて、誰でも簡単に気血水のバランスがチェックできる食事記録ノートができあがりましたまじかるクラウンキラキラ

 

 

 

 

 こんな方にお勧めです!


チェック(白地)自分がどんなものを食べているのか知りたい方
チェック(白地)自分の中身が何でできているか知りたい方
チェック(白地)食べたものの働きが知りたい方
チェック(白地)食べるもので体調管理したい方
チェック(白地)食事の見直しをしたい方
チェック(白地)からだのリズムを記録したい方
チェック(白地)シンクロ率を知りたい方
チェック(白地)薬膳食材が知りたい方
チェック(白地)気血水のバランスを調えたい方
チェック(白地)初心者だけど薬膳が気になっている方
チェック(白地)気血水について知りたい方
チェック(白地)薬に頼らない生活がしたい方

 

 

 ハッピーノートに毎日チェックしていくと・・・


プペコンどんな作用のものを食べているのかがわかります
プペコン今のからだを作っているものがわかります
プペコンあなたの気血水のバランスがわかります
プペコン気血を作るもの・潤いを作るもの・温めるもの・冷ますものなど食材の働きがわかります
プペコン心やからだの変化がわかります

薬膳を学ぶ時に覚えること、それは食材の分類です

 

補気類・養血類・滋陰類・清熱類・補陽類・去湿類・・・・・・ などなど

 

食材は、その働きごとに細かく分類されていて、その時々で、からだのバランスを調えるものを選んで薬膳メニューを作ります

 

薬膳を学んで、食材辞典を持っていないと、なかなか活用できないところですが、ハッピーノートは食材の働きごとに分類されているので、毎日食べたものにチェックを入れていくだけ☑

 

薬膳がわからない人でも簡単に、からだのバランスを調えることができます

 

 

 

 

ハッピーノート 詳細

 

食材の働きごとの食べたもの記録欄(チェックを入れるだけ)
・邪気払い ・むくみを取る ・温める ・冷ます
・気血を巡らせる 消化を助ける
・気血を補う ・潤いを作る ・油の種類

・今日の飲み物 ・今日のおやつ

メモ欄
・見た夢  ・ラッキーな出来事/シンクロ
・その日の気分  ・からだのリズム
・からだケア  ・お通じ

20頁 約19日分

【金額】700円

キラキラまじかるクラウン  まじかるクラウン  まじかるクラウン  お得なセットもあります! まじかるクラウン  まじかるクラウン  まじかるクラウンキラキラ

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