アフターコロナ時代に大切な免疫力の上げ方教えます!心とからだの不具合が解決するホリスティックセルフケア講座

ホリスティックセルフケア各継続コースで学ぶ
健康な心とからだの土台をつくる講座(全6回)の詳細です。

浜辺
薬いらず♪病気知らず♪のからだを作る

毎日のごはんを薬にすることができます

 

疲れている時にスタミナをつけたい!

今日は寒いから温まるものを食べよう♪

 

こんな感じで、

あなたもメニューを決めているのではないでしょうか

実は、疲れている時や温まりたい時だけでなく

どんな時も、体調に合わせて食事を決めることができます

 

食べものには全て役割があり

温めるもの、冷ますもの、元気をつけるもの、むくみを取るもの

などなど、様々な働きを持っているんです

 

この働きを分類して、

体調に合わせた食材を選べるようにしたのが

薬膳です

 

体調に合わせて、食べるものを選んで

ちょっとした症状のうちに回復できれば

大きな病気になる前に

未病の状態で、からだを元に戻すことができます

 

薬で病気は治らない

頭が痛くなったら頭痛薬

お腹の調子が良くないから胃腸薬

という感じで

薬を選ぶ人も多いと思います

 

でも、その症状

何度も繰り返していませんか?

 

薬は症状を止めてはくれますが

根本的には治していません

症状を出そうとする力を

抑圧しているだけなのです

 

症状が出るということは

何か原因があるということ

 

その原因を放っておいて

症状を消し去るだけでは

また同じ症状をくり返してしまいます

 

もう二度と同じ症状で苦しまないためには

症状がおこる原因から見ていくことが必要なのです

 

症状がおこる原因となる

食生活生活習慣

心のクセなどを見直して

症状を出し切ることが、根本的な解決法です

 

この、症状を出し切る際の

経過をスムーズにしてくれるのが

自然療法です

 

症状を出し切ることが

原因をとり除く第一歩ですが

ただガマンしているだけでは辛いですよね

そこを手助けしてくれるのが自然療法なのです

 

薬のように副作用がなく

からだにやさしい自然療法

使い方のコツがわかると

体調への不安を手放すことができるようになります

 

この講座を受講すると

1.毎日のごはんで心とからだのバランスが取れるようになります

2.添加物の多い日本で、安心&安全な買い物ができるようになります

3.すぐに薬に頼らず、自然療法でセルフケアができるようになります

4.食べものや様々な自然療法がわかり、体調管理の選択肢が広がります

5.将来への不安が減り、心の持ち方が楽になります

 

こんな方にオススメ

1.毎日の食事でからだを調えたい方

2.薬を飲みたくない方

3.食品添加物や農薬、化学肥料が気になる方

4.人の期待に応えようとしてしまう方

5.将来、病院のお世話になりたくない方

 

受講のメリット

からだは食べたものでできている

と言われているけど、

どうやって食べるものを選んだらよいのか分からない

そんなお悩みを解決するのが

ホリスティック薬膳講座です

 

結果が出ているからこそ

古代から脈々と受け継がれてきた

薬膳と自然療法

 

先人たちの叡智の結晶に

現代で気をつけておきたいことを織り交ぜて

からだ、食、心

丸ごとのあなたを健康に導く

オーダーメイドな体調管理方法を学ぶことができます

 

カリキュラム

科目名 単位 内容
からだのきほん
総論
薬膳、自然療法を学ぶ上で知っておきたいからだのきほんの働きを学びます。 1 ホリスティックとは
2 健康とは
3 自然治癒力
4 自律神経
5 薬とホメオスタシス
6 薬と自然治癒力
7 症状について
8 ストレスマネージメント
中医薬膳学 これさえ押さえておけば、毎日簡単に薬膳ができる中医薬膳学を集約して学びます。 1 薬膳とは
2 何でも5つに分けちゃう
      五行学説
3 あなたの薬膳茶レシピ
4 五臓タイプチェック
    【食材】
5 寒タイプ?熱タイプ?
6 からだの中の陰と陽
7 からだを作る気血水
8 気血水の過不足で起こる
      症状<レシピ練習>
9 陰陽のバランス
10 体調の見方 四診
11 中医学からみる不眠
インナーチャイルドセラピーワーク 病気の根本原因となる心の歪みを癒すインナーチャイルドセラピーについて学びます。 1 インナーチャイルド
      セラピーワーク①
2 インナーチャイルドを
      癒す食薬
3 安心&安全な買い物
      の仕方
自然療法各論 3 薬いらずのからだを作る様々な薬草療法を学びます。 1 メディカルハーブ
      ・アロマテラピー
2 精油の選び方
3 漢方薬と精油
4 中医アロマテラピー
5 あなたの精油ブレンド
     <レシピ練習>
6 五臓タイプチェック
    【精油】
7 あなたの薬膳
     <レシピ練習>
8 臓腑とリンクする感情
ホメオパシー基礎 心とからだがピカピカになるホメオパシー(同種療法)の基本と、日常でよく使うレメディーを学びます。 1 ホメオパシーとは
2 同種の法則
3 症状がおきる意味
4 レメディー20種
5 こんな時は
      どのレメディー?
      <選択練習>
6 インナーチャイルド
      セラピーワーク②
修了認定 全単位を取得すると修了証書が授与されます。

 

 

ホリスティックセルフケア各コースの受講について

1.本コースは、オンラインでの受講となります(募集人数毎月5名)

2.受講料のお支払いは、銀行振込・PayPalからお選びいただけます

3.毎月の講座・カウンセリングの日程は、ご希望を伺います

4.受講手続き完了後にテキストをPDFファイルでお送りいたします

5.受講期間中は、いつでもメールで質問ができます(ご家族についての質問も可)

6.修了証書は、全講座終了後1ヶ月程度でお届けします

 

                        

■受講料 \今だけの特別価格!/
■受講期間 120日間~1年間

 

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