食べるものでからだを調えたい

毎日できるからだケアが知りたい

 

そんなあなたへ

ハッピーノート
のご案内です

お申し込みフォームはこちら → https://ws.formzu.net/fgen/S16654399/

 ハッピーノートとは？

私が主催する教室の名前と同じ「ハッピーノート」

実はシャレから誕生しました

「Happy Noteのハッピーノートがあったら面白いんじゃない？」

というパソコンの先生の言葉がきっかけで、

ノートについて考えることになりました

 

 

Happy NoteのNoteは「メロディー」とか「香り」の意味でのNoteですが、

デスノートの逆バージョンみたいだよな～と自分でも思っていたので

おもしろそう！と思い、ノートに意識を合わせてみました

 

 

そしたら、どんどんアイディアがダウンロードされて、

誰でも簡単に気血水のバランスがチェックできる

食事記録ノートができあがりました

 

 こんな方にお勧めです！

---

自分がどんなものを食べているのか知りたい方
自分の中身が何でできているか知りたい方
食べたものの働きが知りたい方
食べるもので体調管理したい方
食事の見直しをしたい方
からだのリズムを記録したい方
シンクロ率を知りたい方
薬膳食材が知りたい方
気血水のバランスを調えたい方
初心者だけど薬膳が気になっている方
気血水について知りたい方
薬に頼らない生活がしたい方

 

 

お申し込みフォームはこちら → https://ws.formzu.net/fgen/S16654399/

 ハッピーノートに毎日チェックしていくと・・・

---

どんな作用のものを食べているのかがわかります
今のからだを作っているものがわかります
あなたの気血水のバランスがわかります
気血を作るもの・潤いを作るもの・温めるもの・冷ますものなど食材の働きがわかります
心やからだの変化がわかります

 

 

薬膳を学ぶ時に覚えること、それは食材の分類です

補気類・養血類・滋陰類・清熱類・補陽類・去湿類・・・・・・ などなど

 

 

食材は、その働きごとに細かく分類されていて、

その時々で、からだのバランスを調えるものを選んで

薬膳メニューを作ります

 

 

薬膳を学んで、食材辞典を持っていないと、

なかなか活用できないところですが

ハッピーノートは食材の働きごとに分類されているので

毎日食べたものにチェックを入れていくだけ☑

 

 

薬膳がわからない人でも簡単に、

からだのバランスを調えることができます

 

ハッピーノート　詳細

食材の働きごとの食べたもの記録欄(チェックを入れるだけ)
・邪気払い　・むくみを取る　・温める　・冷ます
・気血を巡らせる　消化を助ける
・気血を補う　・潤いを作る　・油の種類
・とらない方がよい食品添加物

・今日の飲み物　・今日のおやつ

メモ欄
・見た夢　　・ラッキーな出来事/シンクロ
・その日の気分　　・からだのリズム
・からだケア　　・お通じ

２０頁　約１９日分

　　　　　　1/24まで❣❣特別早期予約受付中　　　　　

🎁早期予約された方だけの特別価格でお申し込み受付中です！

お申し込みフォームはこちら → https://ws.formzu.net/fgen/S16654399/

今のからだの現状を把握して、これからも健康でいたい方は、今すぐご予約下さい(^^♪

＊気血水がわかる簡単テキスト付き

ご購入者さま限定で無料＜ハッピーノートの使い方＆かんたん気血水zoom講座＞を開催いたします！